み
フィットネスインストラクター / 整体師
みっこ
更年期世代に向けた「お腹痩せ」「動ける体づくり」をテーマに活動するフィットネスインストラクター・整体師。 YouTube「40代からの動ける体チャンネル」は登録者82万人を突破。無理なく続けられるストレッチやトレーニングで、多くの方の体づくりをサポートしています。 著書「40代からのお腹やせ」「つまぷるで腹ペタ！」好評発売中。
フィットネスインストラクター / 整体師
更年期世代に向けた「お腹痩せ」「動ける体づくり」をテーマに活動するフィットネスインストラクター・整体師。 YouTube「40代からの動ける体チャンネル」は登録者82万人を突破。無理なく続けられるストレッチやトレーニングで、多くの方の体づくりをサポートしています。 著書「40代からのお腹やせ」「つまぷるで腹ペタ！」好評発売中。
